Pourquoi la lombalgie se produit-elle et comment peut-elle être éliminée?

La lombalgie est l’un des problèmes de santé les plus courants. Les causes de la douleur sont différentes : de la simple surcharge physique après une posture inconfortable aux troubles graves du corps humain.

Mal de dos dans la région lombaire

Types de sensations douloureuses

Longe - Le bas du dos qui commence au niveau des côtes et se termine par le coccyx. Les douleurs lombaires peuvent se manifester de différentes manières : elles sont poignardées ou tiraillantes, douloureuses ou brûlantes, elles peuvent être concentrées en un seul endroit ou elles peuvent s'étendre à tout le dos.

En termes de durée, la lombalgie se divise en :

  • périodiquement, associé à un effort physique, un surmenage, des caractéristiques corporelles ou des maladies internes ;
  • permanente ou chronique, causée par une pathologie irréversible dans les maladies du système musculo-squelettique ou dans les maladies des vaisseaux des jambes.

Ce dernier type accompagne souvent des processus inflammatoires ou dégénératifs dans le tissu osseux ou cartilagineux qui ne sont pas complètement guéris; ils ne peuvent être réduits ou arrêtés que pendant une courte période.

Pourquoi les plaintes surviennent

Mode de vie sédentaire comme cause de maux de dos

La douleur lombaire est le résultat de la posture droite d'une personne, avec beaucoup de stress sur la colonne lombaire. La base de la colonne vertébrale est constituée de tissu osseux et autour d'elle se trouvent des racines nerveuses qui émettent des signaux de douleur.

Lorsqu'une personne reste assise dans la même position pendant longtemps, un "lumbago" se produit lorsqu'elle se lève, l'empêchant de se redresser. La raison en est le pincement des terminaisons nerveuses près de la colonne vertébrale, l'apparition d'un œdème dans les muscles, les disques intervertébraux ou les ligaments.

Pour diagnostiquer le problème, un examen externe de la colonne vertébrale par un médecin et des examens complémentaires sont nécessaires :

  • examen aux rayons X;
  • La tomodensitométrie (TDM) ou l'imagerie par résonance magnétique (IRM).

Raisons principales

La lombalgie se divise en 2 groupes selon son origine :

  • principalement en raison du développement de pathologies de la colonne vertébrale, de modifications fonctionnelles des muscles, des articulations, des disques intervertébraux, des ligaments et des tendons;
  • secondaire, associé à des lésions de la colonne vertébrale, ainsi qu'à diverses infections et maladies des organes internes de la région pelvienne.

Les causes les plus fréquentes de lombalgie comprennent :

  1. Lumbago. Elle se manifeste par une douleur aiguë soudaine dans la région lombaire due à des modifications pathologiques des vertèbres.
  2. Ostéochondrose. Il comprend un certain nombre de maladies de nature inflammatoire ou dystrophique, qui se manifestent par une violation de l'élasticité et de la résistance des disques intervertébraux, un relâchement de la surface des tissus osseux et cartilagineux avec des lésions nerveuses. Le renflement du disque intervertébral fait référence à l'un des stades de l'ostéochondrose au cours duquel le renflement du cartilage se produit.
  3. Sciatique. Il survient lorsque le nerf sciatique est enflammé ou comprimé, la douleur commence dans le bas du dos et irradie vers l'arrière d'une jambe.
  4. Sciatique de la colonne lombaire. Cela peut survenir lorsque se baisser, éternuer ou rire, causé par une inflammation des terminaisons nerveuses, peut entraîner une altération des sensations et une perte de mouvement.
  5. Scoliose - une courbure de la colonne vertébrale dans une direction, se manifeste par l'asymétrie de la hauteur des épaules, des troubles posturaux, la formation de bosses. La cause de la maladie est une diminution du fonctionnement des muscles et des os du squelette.
  6. La spondylarthrite ankylosante est une maladie chronique associée à une perte de mobilité articulaire due à la prolifération du tissu conjonctif dans la région lombaire et d'autres zones.
  7. La polyarthrite rhumatoïde est une inflammation chronique des articulations, y compris les articulations de la hanche.

Les personnes qui sont dans une posture inconfortable pendant de longues périodes (assises devant un ordinateur ou penchées sur des lits de jardin) sont sujettes aux maladies de la colonne vertébrale, qui entraînent des tensions musculaires et des crampes.

Les maladies des organes internes peuvent également causer des maux de dos :

  • le plus souvent les reins donnent des sensations douloureuses (pyélonéphrite, insuffisance rénale, calculs, coliques) ;
  • maladies du système digestif et du tractus gastro-intestinal (cholécystite, pancréatite, appendicite, adhérences après les opérations) - se traduisent souvent par des douleurs tiraillantes dans la région lombaire;
  • si les poumons sont touchés (pneumonie) il peut y avoir des douleurs dans la région lombaire, surtout lors de la toux ;
  • Tuberculose osseuse et autres infections;
  • tumeurs bénignes ou malignes en croissance qui se développent vers les fibres nerveuses du dos.

Chez les hommes

Des lombalgies récurrentes peuvent survenir chez les hommes lors d'un effort physique vigoureux, lorsqu'ils travaillent dans le froid ou lorsqu'il y a un fort courant d'air.

De plus, la douleur est typique de certaines maladies masculines :

  • avec la prostatite, ils apparaissent rarement dans le dos, ce qui s'accompagne d'une faiblesse générale et d'une augmentation de la température;
  • avec une épididymite (un processus inflammatoire dans l'épididyme) qui est localisée dans l'aine et qui retourne dans le bas du dos.

Chez les femmes

La douleur dans la colonne lombaire chez la femme peut apparaître dans le contexte de maladies gynécologiques ou accompagner certains processus physiologiques du corps:

  • s'il y a inflammation des membres (annexite), ils débutent dans le bas-ventre et sont ensuite placés dans le dos ;
  • pendant la grossesse, l'enfant peut sous la pression du fœtus en croissance (à partir de la 5ème contractions ;
  • Pendant la ménopause, la localisation de la douleur change, elle passe de la tête à la poitrine ou au bas du dos, en raison des fluctuations du taux d'œstrogènes dans le sang et des troubles circulatoires dans les organes pelviens.

Chez les femmes, il y a des maux de dos et une méfiance accrue. Ceux liés au stress sont traités avec une correction psychologique.

Méthodes de soulagement de la douleur

le médecin suggère une capsule pour traiter la lombalgie

Pour les maux de dos, le neuropathologiste prescrira des analgésiques sous forme de pommades, de comprimés ou d'injections après avoir clarifié la cause et diagnostiqué la maladie sous-jacente. Leur utilisation peut améliorer le bien-être du patient, soulager les sentiments négatifs et mener une vie normale.

Les principaux groupes d'analgésiques :

  • Analgésiques;
  • médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sous forme de comprimés;
  • Hormones stéroïdes ;
  • Injections pour soulager les crampes et l'inflammation;
  • Relaxants musculaires qui aident à réduire le tonus des muscles squelettiques;
  • Les chondroprotecteurs sont utilisés pour les hernies vertébrales;
  • Onguents, gels et bougies. ;
  • pansements et autocollants médicaux.

Les médicaments aident non seulement à soulager la douleur, mais aussi à normaliser la circulation sanguine et à restaurer le tissu nerveux.

Tous les médicaments ont des effets secondaires et des contre-indications, ils ne sont donc utilisés qu'après avoir consulté un médecin.

Dans les cas particulièrement graves, des anesthésiques sont utilisés, qui réduisent les sensations douloureuses en influençant le système nerveux. Cependant, s'ils sont pris pendant une longue période, ils peuvent créer une dépendance.

traitement

Après avoir déterminé la cause des maux de dos, une thérapie complexe de la maladie sous-jacente est effectuée.

Massage mal de dos

Avec l'autorisation du médecin traitant, des méthodes alternatives peuvent être utilisées:

  • cours de massage thérapeutique;
  • thérapie manuelle, qui doit être effectuée exclusivement par des spécialistes hautement qualifiés afin d'éviter les complications;
  • Acupuncture (aide à soulager la tension musculaire et la douleur);
  • exercices de physiothérapie et yoga.

Pour se débarrasser de la douleur à la longe, des recettes folkloriques sont également utilisées:

  1. Thé aux feuilles de bouleau et de canneberge. Le mélange sec est brassé avec de l'eau bouillante et bu en petites portions pendant la journée.
  2. Pommade au beurre avec l'ajout de gousses d'ail hachées et de racine de gingembre. Il doit être appliqué sur un point sensible.

la prévention

Pour éviter les douleurs désagréables dans le bas du dos, vous devez respecter les règles de base de la prévention:

  • dormir sur un matelas semi-rigide et adopter la bonne posture physiologique ;
  • rester assis longtemps dans la même position ne signifie pas que vous vous levez soudainement, vous devez faire des pauses, vous échauffer ou faire de l'exercice.
  • éviter les mouvements brusques et les inclinaisons ;
  • Effectuez quotidiennement une série d'exercices de gymnastique spéciaux pour exercer toutes les parties de la colonne vertébrale (uniquement avec la permission d'un médecin).